Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 135,71g | Kolh.: 92,93g.
Frukost: Яйцо (Целое), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный. Middag: Индилайт Грудка Индейки, ФЭГ Черемша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, ФЭГ Черемша Соленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Annat: Boombar Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|