Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
116,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 88,81g | Kolh.: 160,99g.
Frukost: Сладояр Крекер с Начинкой со Вкусом Клубники со Сливками, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Пятерочка Багет Традиционный, Чай, Сливочное Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Петрушка, SPAR Крылья Гриль, Макароны Отварные. Lunch: Нектарины, Пятерочка Багет Традиционный, Куриные Грудки (Жареные), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные. Middag: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenrusss 's vikthistorik
|