Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
95,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 60,64g | Kolh.: 122,28g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Икра Трески, Lidl Hass Avocado, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Селедка под Шубой. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью. Middag: Батон, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Annat: Пирог со Шпинатом, Müller Heißer Milchreis Pflaume-Zimt. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|