Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 51,50g | Kolh.: 271,29g.
Frukost: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Lunch: RA Sushi California Roll. Middag: Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread. Snacks/Annat: Bananas, Cosmic Crisp Apple, Bananas , Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|