Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2015
|
103,2 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 52,18g | Kolh.: 26,57g.
Frukost: Syrup, Plain Pancakes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Snacks/Annat: Chicken Wing, Chicken Leg, Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
3268 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Elliptisk Maskin - 53 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buckeyechick 's vikthistorik
|