Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 60,54g | Kolh.: 96,38g.
Frukost: Costco Ciabatta Rolls, Shurfine Light Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Lucerne Colby Jack Slices, Costco Ciabatta Rolls. Middag: Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Calavo Avocado. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep pushing your almost there.
19 maj 24 av medlem: larryb53
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|