Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 158,17g | Prot: 162,90g | Kolh.: 7,75g.
Lunch: 鶏もも肉 皮あり, 日本ハム モーニングサーブ, 炒り卵. Middag: 鶏もも肉 皮あり, 炒り卵. Snacks/Annat: 牛バラ, 豚バラ, サーモンの刺身. mer...
|
Ökar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|