Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
97,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 109,76g | Prot: 184,13g | Kolh.: 195,32g.
Frukost: Tomaten, Felix Tomaten Ketchup, Woerle Salzburger Toastscheiben, Gekochtes Ei, Sinnack Protein Brötchen. Lunch: Olivenöl, Farmers Gold Potato Wedges, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Goldbrasse. Middag: Eiskugel, All Stars Whey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|