Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 45,80g | Kolh.: 104,55g.
Frukost: Холод, Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Холод. Middag: Big Bon Лапша Курица + Соус Сальса. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, ОМКК Говядина с Языком, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый Нарезанный, Наше Детство Мороженое Пломбир Фисташка . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|