Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2015
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 38,80g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: Farmers Sprouts Market Whey Protein Concentrate, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Lunch: Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Vogel's Organic Whole Wheat & Honey Swiss Style Bread. Snacks/Annat: Dreyer's Slow Churned Pumpkin Patch. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|