Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 144,41g | Kolh.: 172,49g.
Frukost: Zuivelhoeve High Protein Vla Schoko, More Nutrition Protein Iced Coffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. Lunch: Laugenecke, Géramont Tomate & Feine Kräuter, Billie Green Vegane Salami Baguette Style . Middag: More Nutrition Protein Wrap, Like Meat Gyros, Ei. Snacks/Annat: More Nutrition More Protein Bar Caramel Crunch, Edeka Reibekuchen, Total Protein Sahne, Chunky Flavour Vanilla Perfection, Mandel Drink ohne Zucker, Original Pudding Pulver, Erythrit, Magerquark, Erdbeeren, Weißes Mehl, Ei, More Nutrition More Clear Skin Glow. mer...
|
|
2133 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|