Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 43,36g | Kolh.: 133,91g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сильпо Торт Фруктовый, Amanti Манго Сушене, Кофе с Сахаром, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Окрошка с Курицей, Кофе с Сахаром. Middag: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый , Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|