Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 104,74g | Kolh.: 197,14g.
Frukost: Сахар, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Помидоры, Курица Вареная. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Яблоко, Сахар, Цех 85 Латте на Кокосовом Молоке , Сахар, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|