Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 79,93g | Kolh.: 140,78g.
Frukost: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Spomlek Сыр Радамер, Белый Хлеб, Авокадо. Lunch: АТБ Банан, Клубника, Сырой Овощ, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Middag: Наша Ряба Филе Бедра , Дольче Йогурт Манго. Snacks/Annat: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Клубника, Американо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|