Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 55,62g | Kolh.: 146,05g.
Lunch: Badem, Fındık, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kavurma, Mevsim Salata, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Arbella Mısır Makarnası . Middag: Bal, Limon Suyu, Çilek, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|