Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2866 kcal
|
Fett: 124,28g | Prot: 187,05g | Kolh.: 222,69g.
Frukost: Самокат Арахис, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные, FitnesShock Apple Pie, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем. Lunch: Самокат Горчица Баварская, Heinz Кетчуп Томатный, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Aretol Овощной Букет Весенний, Мистраль Паста Птитим, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Snaq Fabriq Qwikler Coco, Solvie Батончик Кокос, Solvie Батончик Пломбир, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|