Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 44,63g | Kolh.: 245,55g.
Frukost: Сметана 15%, Чернослив в Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Магнит Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Белый Хлеб, Макфа Макароны Отварные. Middag: Морозко Вареники с Картофелем. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|