Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 95,99g | Kolh.: 112,57g.
Frukost: Lindt Lindor, Клубника, Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Alesto Фундук, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Pancake Protein. Lunch: Арбуз, Помидоры Черри, Campo Largo Гречка, Филе Индейки. Middag: Franz Josef Масло Virginia Olive Oil, Руккола, Редис, Лук, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец. Snacks/Annat: Kral Syru Hermelin Original, Nautica Лосось, Tastino Noční Chlebík. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|