Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 92,93g | Prot: 101,07g | Kolh.: 92,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Батон, Pretto Сыр Рикотта, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Помидоры Черри. Lunch: Майонез, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Куриный Фарш, Сырная Лепешка, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Фарш Индейки, Сырная Лепешка. Snacks/Annat: Leti Хрумченье, Кекс Творожный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|