Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 97,64g | Kolh.: 115,78g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Королевский, Восход Багет Французский, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Fitness Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Лук, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Щебекинская Макароны Отварные. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Смак Батон Молочный 8, Магнит Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш, Увелка Каша Дружба. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|