Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 57,74g | Kolh.: 276,05g.
Frukost: Roma Sari Gandum. Lunch: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Puding Coklat, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|