Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 10,99g | Prot: 55,22g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Queijo Fresco, Activia Leite Fermentado com Fibras. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon. Middag: Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Urbano Macarrão sem Glúten, Frango Desfiado. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fermamprin 's vikthistorik
|