Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2011
|
90,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2011:
|
771 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 58,22g | Kolh.: 31,59g.
Frukost: Easy Fiber - Wild Berry, sweet n low, coffee, bacon, egg, kirkland egg product, spinach. Lunch: california classics italian dressing, chicken thigh, feta, romaine, carrots, red cabbage, crystal light, precious string cheese. mer...
|
|
2469 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|