Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
102,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 55,70g | Kolh.: 106,23g.
Frukost: Мясная Лавка Сосиски Мини , Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе Крема, Хлебец, Брестский Мясокомбинат Намазка, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Snacks/Annat: Якобс Кофе 4 в 1 Choco. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|