Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
395 kcal
|
Fett: 18,01g | Prot: 24,82g | Kolh.: 37,71g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Közlenmiş Patlıcan. Middag: Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kader akin 's vikthistorik
|