Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 71,47g | Prot: 95,95g | Kolh.: 9,28g.
Frukost: Olive Oil , Cooked Egg White, Muenster Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) , Kroger Jumbo Eggs. Lunch: Pickles, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Pork Loin (Tenderloin) . Middag: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Pork Loin (Tenderloin) , Muenster Cheese . Snacks/Annat: Kroger Jumbo Eggs, Bertolli Olive Oil. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|