Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 90,71g | Prot: 92,00g | Kolh.: 36,04g.
Frukost: ローソン ゆでたまご, ローソン パリチキ, サンデリカ 鶏の香味だれ サラダ. Lunch: ニッポンハム シャウエッセン, COCO ココナッツMCTオイル, 鶏もも肉 皮あり, 炒り卵. Middag: サッポロビール ナナマル, なとり チーズinかまぼこ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|