Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 81,98g | Kolh.: 176,11g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Помидоры, Яйцо, Лента Сыр с Трюфелями, Приготовленная Спаржа (Свежая). Mellanmål: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Наслаждение, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Печеночное суфле (LLana), Приготовленные Грибы. Före middag: Crich Крекер Несоленый с Оливковым Маслом, Апельсин. Middag: Борщ, Яйцо, Ржаной Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|