Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 106,49g | Kolh.: 169,29g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лента Сырники Домашние. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Макфа Греча Ядрица, Курица с шампиньонами в сливках Белград, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ElViento Сыр Фета, Авокадо Авокадо Хасс. Middag: Milbona High Protein Coconut Flavour Milk Product. Snacks/Annat: Twix Ice Cream. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|