Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
534 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 13,32g | Kolh.: 87,73g.
Frukost: Чай, Апельсиновый Джем, Апельсиновый Джем, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Хумус, Хлеб Черный, Щи. mer...
|
|
2861 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Martik1984 's vikthistorik
|