Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
112,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 95,15g | Prot: 143,47g | Kolh.: 248,00g.
Frukost: Piracanjuba Leite em Po Integral, Natuqualy Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Quaker Aveia em Flocos Finos, Pescoço de Frango, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Macarrão. Middag: Sadia Mortadela, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos Finos, São Braz Açaí Puro. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavio989 's vikthistorik
|