Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
91,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 121,75g | Prot: 93,76g | Kolh.: 224,38g.
Frukost: Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Tavuk Şnitzel, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Tavuklu Sezar Salata. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Erik, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Annat: Tuborg Gold, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kabak Çekirdeği, Beyaz Leblebi. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeronimo43 's vikthistorik
|