Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 107,51g | Kolh.: 70,79g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Пиканта Икра из Баклажанов, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Lunch: Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir, Магнит Банан, Зимовье Клубника Замороженная, Экомилк Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|