Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2015
|
97,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
159 kcal
|
Fett: 2,77g | Prot: 21,50g | Kolh.: 9,91g.
Frukost: Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft. mer...
|
|
3095 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|