Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
51,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 128,31g | Kolh.: 186,55g.
Frukost: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Риет из тунца, Вкуснотеево Масло Сливочное, Sveza Сыр Творожный Легкий, Confectum Coffee Candy, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Булгур, ВкусВилл Сёмга Стейк. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго, Финики, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|