Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 84,14g | Kolh.: 143,14g.
Frukost: 煎雞蛋, Ikea 肉桂捲. Lunch: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 曾記 花生麻糬. Middag: 西班牙海鮮飯, 小美 冰淇淋, 全家 生菜沙拉, Umeal 和風沙拉醬, 水牛芝士, 7-11 香辣小卷, Kirkland 生干貝, 腰脊牛排（0.3厘米脂肪）. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|