Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2014
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 41,83g | Kolh.: 130,42g.
Frukost: Twinings Green Tea with Lemon, Bananas. Lunch: McVitie's Jaffa Cakes, White Bread, Sainsbury's Exotic Fruit Salad. Middag: Nando's Grilled Halloumi Cheese, Tuna Salad with Egg. Snacks/Annat: Sweet Dessert Wine. mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Stående - 2 timmar, Sittande - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|