Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 103,41g | Prot: 79,59g | Kolh.: 213,53g.
Frukost: Nutella Nutella, Butter-Croissants. Lunch: Hühnerfilet, Billa Erdnussöl, SPAR Schlagobers, Weißer Reis (Langkorn), Erdnüsse, Erdnussbutter, Honig, Sojasoße, Vollmilch. Middag: Vollkornbrot, SPAR Premium Prosciutto Vom Duroc-Schwein, SPAR Trüffelkäse, Kräuter der Provence, Zuckermelone. Snacks/Annat: S-Budget Kochschokolade, Eskimo Cremissimo Vanille, Erdbeeren, Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|