Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
104,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 36,97g | Kolh.: 25,55g.
Frukost: Mis Yarım Yağlı Tost Peyniri, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Zeytin, Tombik Piliç Salam, Çırpılmış Yumurta, Mis Lor Peyniri Az Yağlı. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulhanim18 's vikthistorik
|