Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 149,74g | Kolh.: 106,78g.
Frukost: Fitness Shock, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный, Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Сливки Порционные. Lunch: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Националь Булгур, Aretol Овощной Букет Весенний. Middag: Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|