Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
102,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 54,88g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гречка Отварная. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной, Шато Тамань Вино Белое Сухое . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|