Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 147,29g | Kolh.: 223,88g.
Frukost: Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Авида Творог 5%, Чай, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Мандарины, Hyper Vanilla Pudding. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Sveza Брынза, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Клубника, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Bombbar Лимонад Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|