Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 21,32g | Prot: 75,56g | Kolh.: 95,51g.
Frukost: Buah Pir, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Tempe Panggang, Fukumi Beras Porang. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Buah Anggur. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gardinacitraayu 's vikthistorik
|