Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
87,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 92,26g | Prot: 99,54g | Kolh.: 171,34g.
Frukost: Яйца K Plus (L ), Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Авокадо Авокадо Хасс, Wellness Печенье Цельнозерновое с Шоколадом, Monini Оливковое Масло, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Чиабатта, ОПК Сыр Эдам, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz. Lunch: Овощное Рагу, Макфа Греча Ядрица, Курица с шампиньонами в сливках Белград. Middag: Twix Ice Cream, Ponti Бальзамический Соус, Milbona Mozzarella, Imlek Grekos Jogurt, Морковь. Snacks/Annat: Клубника, Кофе. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|