|
120 gram karbonhidratlı bir gündü.Kafamda deli sorular.
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 35,05g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Superfresh Fırında Mantı, Tarhana Çorbası, Karışık Tahıllı Ekmek. mer...
|
|
1367 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|