Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 184,04g | Kolh.: 81,15g.
Frukost: Feed Double Choco Crispy. Lunch: Olives Vertes, Haricots Rouges (en Conserve), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Reflex Micellar Casein, Yoplait Skyr 0%, Bulk Powders Organic Cacao Powder . Middag: Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Myprotein Micellar Casein, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Yoplait Skyr 0%, Graines de Sésame Entières Séchées, Nu3 Konjac, Tanoshi Pâte Miso, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Naturalia Tofu Nature. Snacks/Annat: Bulk Powders Collagen & Vitamin C, Nu3 Graines de Chia, Provamel Lait de Soja sans Sucre , Fraises. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|