Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 139,17g | Kolh.: 100,14g.
Frukost: Cheese cake Oat red, Bjorg Lait de Soja Vanille, Bulk Powders Collagen & Vitamin C, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia. Lunch: Monoprix Bio Tofu Nature, Avocat, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Mavrommatis Yaourt Grec 2%, Florette Carotte, Chou Blanc, Betterave, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Middag: Flan choco, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Yoplait Skyr 0%, Zero Rice Riz Konjac, Prozis Nutritional Yeast. Snacks/Annat: Melon Galia, Tanoshi Soupe Miso aux Légumes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|