Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 10,97g | Prot: 208,10g | Kolh.: 63,87g.
Frukost: Yoplait Skyr 0%, Cheese cake Oat red, Fraises. Lunch: Flan choco, Monoprix Gourmet Skyr Nature, Myprotein Micellar Casein, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Zero Rice Riz Konjac, Picard Dos de Cabillaud, Aubergine. Middag: Monoprix Gourmet Skyr Nature, Bulk Powders Whey Isolate Vanille, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Tanoshi Pâte Miso, Zero Rice Riz Konjac, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Bulk Powders Collagen Coffee, Yoplait Skyr 0%, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Nu3 Graines de Chia, Bjorg Lait de Soja Vanille, Bulk Powders Whey Isolate Vanille. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|