Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 173,94g | Kolh.: 78,85g.
Frukost: Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Bulk Powders Collagen Coffee, Myprotein Micellar Casein, Monoprix Gourmet Skyr Nature, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia. Lunch: Mâche, Florette Carotte, Chou Blanc, Betterave, Oeuf, Zero Rice Riz Konjac, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Yoplait Skyr 0%, Monoprix Bio Tofu Nature. Middag: Prozis Konjac Noodles , Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Yoplait Skyr 0%, Tanoshi Pâte Miso, Pleurote. Snacks/Annat: Bjorg Coco sans Sucres, Reflex Micellar Casein, Carrefour Framboises Congelées, Yoplait Skyr 0%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|