Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 90,20g | Kolh.: 182,30g.
Frukost: Бековский Лукум, Зефир, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", EatMeat Карбонад, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Рис Отварной. Middag: Молочное Изобилие Сметана 20%, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Annat: Kong Манго Сушеное без Сахара , Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
birbiryukowa 's vikthistorik
|